首のしわのマッサージ

首のしわをなくす方法はいろいろありますが、その一つとしてマッサージが挙げられます。

首のしわのマッサージは、マッサージクリームを使ってすると効果的。首のしわのマッサージには様々な方法がありますが、その一例を以下にご紹介しましょう。

(1)マッサージクリームを手のひらに適量取り、しばし体温で温める

(2)首の下の方から（できれば胸元から）徐々にクリームをなじませる

(3)両手で首の皮膚をクリームごと下から上へと優しくマッサージ（逆は絶対ダメです！）

この首のしわのマッサージ、毎日続けることが大切です。また、お風呂に入ったときにジェルや石鹸を使って行うのもいいですね。首のしわのマッサージ、首のしわが気になる人はもちろんですが、若い人には首のしわの予防として行うことをオススメします。

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